ארז מרקוביץ'
ארז מרקוביץ
מה נעשה במפגש הראשון בקליניקה?
אשמח שנכיר
שאלון קצרצר כדי שנכיר
על מה אפשר לעבוד באימון?
אפשר לעבוד על כל אספקט בהתפתחות אישית, החל מכעסים ועד עבודה עם טראומות
כעסים
התקפי זעם
היעלבות ואכזבה
הערכה ובטחון עצמי
עצבנות, חוסר סבלנות
מערכות יחסים
זוגיות
קשיים חברתיים
הורים וילדים
אכילה רגשית
יחסים עם כסף
התמכרויות
דפוסים חוזרים
פערים בין מה שאני רוצה למה שקיים בחיי
מה הבנו על העולם כילדים
כיוון קריירה
מחסומים רגשיים
עבודה עם טראומה
פירוק זכרון
חרדות
התקפי חרדה/פאניקה
ארועים טראומתיים
התמודדות עם אובדן
חדר האימון בשיטת סאטיה
חדר האימון הוא מקום מיוחד עבורי.
הוא שקט, מזמין ונעים. מרחב נטול ביקורת או שיפוט שמייצר את כל השלווה והרכות שדרושים כדי להתבונן פנימה בדברים שכואבים, מטרידים ואולי גם מבלבלים.
המרחב הבטוח מאפשר לי ולכם לראות אפשרויות חדשות, לצלול לעבר כדי להבין מה המשמעות שלו עבור ההווה שלכם היום.
להביט בהחלטות שקיבלתם, ובדרכי הפעולה שהפכו להיות כבר חלק ממי שאתם, ולפעול באומץ כדי לייצר החלטות ודרכי פעולה חדשות ומיטיבות.
אני מאמין בכוחו של חיבור בין מאמן למתאמן, בבניית אמון הדדי ובהשפעה הטרנספורמטיבית של חמלה, נוקבות ויושרה פנימית.
כמאמן ריגשי בשיטת סאטיה, אני מחויב לספק סביבה עוטפת שבה כל אדם מרגיש מספיק בטוח להתבונן ברגשותיו, בכאביו ובסיפורו האישי.
ארבעת השלבים בהכרות שלנו
נשוחח בטלפון
נתאם פגישה
נפגש בזום/בקליניקה
שיחת הכרות ומפת חיים
עליי
אני בן 43, ומאמן בשיטת סאטיה ב-3 השנים האחרונות.
כילד הייתי סקרן לגבי השאלה מדוע אנשים הם כפי שהם?
גם העסיקה אותי השאלה איך הם רואים אותי בעולם ולמה דווקא ככה?
כשהתבגרתי הרגשתי יותר ויותר שהסביבה היא בעצם שיקוף שלי
ולכן השאלה הפכה להיות: איך אני רואה את עצמי, ולמה דווקא ככה?
בנעוריי רציתי להגיע לאנשים, לפעול למען דברים שאני מאמין בהם, גם אהבתי מאוד להיות יצירתי. כשפתחו בתיכון מגמה לקולנוע וטלוויזיה כבר ידעתי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדול...
על שיטת סאטיה
שיטת סאטיה שינתה את מסלול חיי.
התאמנתי בשיטת סאטיה במשך שנים רבות ולאחר מכן החלטתי ללמוד לאמן בה.
מצאתי בשיטה פשטות אמיתית, כנות ואותנטיות ללא קיצורי דרך.
היא נתנה לי את ההבנה שהמציאות של חיינו ואיך שאנחנו נראים בעולם תלויים רק בנו.
בחרתי לאמן כי ראיתי שטרנספורמציה והתפתחות ריגשית היא אפשרית
והתרגשתי מאוד מהאפשרות שאצליח להביא את השינוי גם לאנשים אחרים.
אז שנתחיל?
